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春季消斑大行动八宝甜粥做先锋一

2019-01-14 12:49:41 | 来源: 饮品

春季消斑大行动 八宝甜粥做先锋

:慎吃!

这5种食物看着健康其实是身材杀手

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每一个花季的女人第六句:少气多闲都是美丽的代言人,都是万人迷。可是,花季对于每个女人都是短暂的。随着年龄的不断增长,不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼,轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”,让“蝴蝶”自己去“飞”。

八宝甜蜜粥

消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥

原料:香粳米200 g,大红枣10颗,赤豆20 g,莲子20 g,生山药30 g,白扁豆15 g,薏苡仁10 g,芡实10 g。

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