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奶油蔬菜汤

2018-10-30 11:56:41 | 来源: 饮品

介绍用一份美食讲述一个童话,光看着就是一种享受转眼间爱戴已经拥有了一个四个月的宝宝, 厨艺炉火纯青的她如今已成为一个地道的居家女, 尤其是她还为自己为宝宝的独创美味系列取名叫做“创意妈妈爱心餐”,她说她做的这每道菜背后都隐藏着一个小故事的由来,现在的她,妩媚中多了几分知性,成熟中又添了几分淡然在爱戴眼里就没有搞不定的孩子和吃不完的午餐,所以你还在担心宝宝不好好吃饭吗? 今天这道“奶油蔬菜汤”里面有几招让宝宝大开胃口的诀窍哦,小编作为大自然的搬运工,把这些打包放送给大家,一般人我还是不会告诉他哦~ 1 即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C也同样蕴藏在南瓜中,而大多数孩子对这样带甜味的蔬菜是会喜爱有加,大嚼特嚼的。 2,大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。 所以在这道汤的最后,爱戴添加像盐、胡椒等来提味,她说这可是大人孩子都会爱不释嘴的一招哦~ 3 让孩子饮用口味多样的奶制品。   饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质,因此这道汤中我们加入了鲜奶油 ,这样可以增强宝宝的骨骼生长哦~ 尝试做这款美味健康的蔬菜汤吧,选择几种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),比如这道菜中将南瓜、西兰花切成小块后煮烂过滤,入口会更加细腻。   这道奶油蔬菜汤不仅造型精致特别,食物的丰富营养搭配也是别出心裁的,能让孩子们在吸收必要的营养之余,也让吃饭充满乐趣。孩子们怎么能抵受得住这种充满童趣的美食诱惑呢?

用料南瓜200g 鲜奶油100g 盐1勺 橄榄油3g 西兰花100g 培根5g 黑胡椒1勺 奶油蔬菜汤的做法1.首先我们将南瓜切成图片中的小块;

2.再将西兰花切成小块,大小可以参考图片哦~

3.接着我们把切好的南瓜和西兰花放在锅里用水蒸五分钟;

4.用橄榄油把蒸好的南瓜西兰花稍微炒一下;

5.将炒好的蔬菜放入搅拌机中;

6.在搅拌机中加入奶油,一起打成糊状;搅拌好后倒入锅中,打开火煮,此时可以加入盐、黑胡椒等调味;

7.等待开锅盛出,放入焦焦的培根做点缀也很好吃哦~大家可以根据自己的喜好增减用料,相信大家可以做得比图片更棒哦~

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