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多用途蜂蜜腌苦瓜冷饮凉菜

2018-11-06 09:33:45 | 来源: 热菜

介绍美容,清火,口味极佳,甜苦适中。

用料苦瓜适量 白糖适量 蜂蜜适量 多用途:蜂蜜腌苦瓜(冷饮,凉菜)的做法1.将苦瓜斜着切成片状,并去籽和白瓤减轻苦意。

2.把苦瓜用水过2分钟,然后捏干苦瓜里的水分。

3.平铺一层后,撒上白糖,浇上蜂蜜,再铺一层,以此类推。放入冰箱,让干苦瓜充分吸收水分,三天后可拿出食用。

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