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黄小米粥

2018-11-05 09:37:05 | 来源: 烘焙

介绍最近肠胃不好,一度瘦到历史新低,决定恢复后好好调养。特意买了五谷磨房的八珍益元粉,按照要求吃,第一天觉得有点负担,第二天减量,没想到第三天就拉了。。。朋友觉得我的肠胃实在不适合大补,早上还是吃点养胃的粥比较好。于是乎。。。

用料黄小米一抓 黄小米粥的做法1.黄小米洗净,放入锅中,1:2的比例加少许水开火煮。

2.3-5分钟后转小火。

3.煮至粘稠就可以啦!加盐还是加糖随意。

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