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去火的水果有什么去火效果最好的水果

2019-04-24 09:28:43 | 来源: 食材

去火的水果有什么?

1、西瓜

西瓜味甘性寒,有泻火除烦,清热解暑,开胃助消化,利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利,除烦止渴、养心安神。西瓜也素有吃上两块瓜,药物不用抓的说法。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人,心力衰竭和水肿病人不宜食用。

2、苹果

味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,否则容易引起便秘。

3、梨

味甘性凉,有点酸,具有润肺化痰,清热生津的功能。常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。梨中含有大量的水分,可以帮助消化,促进食欲,对身体健康好处很多,但胃寒脾虚泻泄者忌食。

4、橙子

味甘性平,具有行气止疼,舒肝的作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

5、柿子

味甘涩性寒,润肺止咳,涩肠、止血、清热生津化痰,健脾、对高血压、痔出血很有疗效。柿子是一种排毒效果很好的水果,日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子,它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外,同时还可以起到清热祛火的作用。但是多食会产生柿结石。

6、火龙果

火龙果可以清热解毒、退肠火、通便。同时食用火龙果还能预防贫血,抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、促进眼睛保健、美白皮肤防黑斑、增加骨质密度、帮助细胞膜形成。

去火最好吃香蕉

中医认为香蕉性味甘寒、微涩、无毒,具有清胃凉血、清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。有助于保持血压稳定和排便顺畅,另外还有润肺生津养阴消燥的功效,可用于治疗皮肤病,可抗癌。对于血热气滞,口渴、便秘等阴虚肠燥者特别有功效。一般人认为败火以食香蕉为最好。但空腹食会对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力等症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食,水肿症状病人慎食,因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。

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