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臭豆腐怎么做好吃臭豆腐有哪些种类臭豆腐有

2019-04-24 09:03:45 | 来源: 主食

臭豆腐是以含蛋白质高的优质黄豆为原料,经过泡豆、磨浆、滤浆、点卤、前期发酵、腌制、灌汤、后期发酵等多道工序制作完成。一般而言,人们对臭豆腐的印象局限于街边小吃,但其实臭豆腐也可以当作饭桌上的一道家常菜。关注做菜百科专区,教你制作家常臭豆腐。

臭豆腐怎么做好吃

外焦里嫩的臭豆腐加上美味的酱料,这是臭豆腐的经典吃法,那么如果要将臭豆腐做成一道菜的话,要怎么做呢?

香辣臭豆腐

材料:臭豆腐4块、青蒜1根、蒜末1大匙、酒1大匙、辣豆瓣3大匙、糖半大匙、酱油半大匙、清水1杯

做法:1、将臭豆腐洗干净,用一碗油炸至酥黄时捞出。如果觉得臭豆腐的臭味太重,避免清洗时在厨房留下以为,可以选择购买已经炸好的臭豆腐回来煮。

2、将青蒜洗净切斜段,备用。

3、在清洗干净的锅内倒入两大匙油将蒜末炒香,待蒜末炒香后,再加入其他所有调味料和水烧开,放入已经炸好的臭豆腐和已经切好的青蒜一同烧入味。

3、小火焖煮至汤汁稍干时,盛入煲内,即可使用。盛入煲内是为了保温,如果没有煲可以用深盘,但是要尽快食用。

毛豆煎豆腐

材料:毛豆、臭豆腐

做法:1、将臭豆腐洗净,切成小块,沥干水分。毛豆剥壳去衣。

2、油锅烧热,将臭豆腐下锅炸至金黄捞起。

3、锅内留少量油,烧至八成热,下毛豆翻炒至熟,再讲臭豆腐倒入,加少许水,加盐、味精调味,贷汤汁收干后装盘即可。

清蒸臭豆腐

材料:臭豆腐4块、酸菜2片、大豆芽4两、冬菇6只、红辣椒1只、芫茜适量

调味:麻油、黑醋、盐、酱油、糖各适量

做法:1、将酸菜、冬菇、红辣椒切丝。芫茜切碎备用。

2、豆腐放碟或碗内加入调味及酸菜丝等,放入蒸锅。

3、中火蒸约十分钟,洒上芫茜即可。

臭豆腐有哪些种类

家常臭豆腐中的主要材料就是臭豆腐,那么在购买臭豆腐的时候如何挑选臭豆腐呢?由于地区性饮食习惯的差异,臭豆腐也有多种不同风味,其制作方法也各有不同。

长沙臭豆腐,被称为“长沙臭干子”,其特点为焦脆细腻,初吻臭气扑鼻,细嗅浓香诱人,具有白豆腐的新鲜爽口,又有油炸豆腐的芳香松脆。臭豆腐地区的差异主要体现在卤水的差异上,长沙臭豆腐的卤水配料,是采用豆豉、纯碱、青矾(慎用,这是商家为了提高发酵效率而采用的)、香菇、冬笋、盐、茅台酒等共同煮制而成。用黑豆豉煮沸,冷却后加冬菇、冬笋、白酒等作料,浸泡15天。所以长沙臭豆腐的颜色多为黑色。

南京臭豆腐,主要分为两种,一种是灰白色的嫩豆腐,另一种是青墨色的豆腐干。嫩豆腐下油锅炸至金黄色起锅,浇上辣椒酱、芝麻酱、蒜汁、香菜、小葱、姜末,吃起来外脆内酥软,味道香浓;另一种青墨色的豆腐干,炸透之后的臭豆腐敢的表面就会起小泡,颜色由原来的青墨色转变为灰黑色,将这类臭豆腐切成小块,串在竹签上,刷上酱料,味道十分可口且有嚼头。

台湾臭豆腐,台湾的臭豆腐源自大陆,但是经过多次改良由有别于大陆的臭豆腐。其表面酥脆,而里面有很多细孔。和大陆北方的臭豆腐闻着臭吃着香的特点不同的是,台湾臭豆腐外面臭里面也臭。台湾臭豆腐在食用是要配上专门的泡菜,酱汁也与大陆的不同,颇有独特的地域风味。

客家臭豆腐,在福建闽西连城客家,当地人喜欢在冬天用缸收集雪,来年夏天在雪水里加入稻草灰和一些佐料,然后以此做卤水用来浸泡鲜豆腐,一天后捞出洗净,浇上香油、青辣椒、蒜泥、元荽末、酱油和盐味少许。用来做小菜佐餐,甚是惬意。此外因为在雪水里泡成,所以还是解暑小菜,当地人世代相传,盛夏时节食用这种臭豆腐解暑解馋两不误。

绍兴臭豆腐,绍兴臭豆腐以吴字坊臭豆腐为主要代表,其臭豆腐的主要特点是外酥里嫩、清咸其鲜、味美、亦香亦臭。吴字坊臭豆腐与其他臭豆腐不同的是,其销售形式是,别具一格的包装盒贴上商标,搬到店铺以连锁店专卖形式销售。

如何辨别臭豆腐的优劣

臭豆腐由于其气味浓重,一般单用嗅很难辨别出臭豆腐的好坏,所以有不良商家在臭豆腐的制作工艺上做手脚,做出对人体有伤害而且产品质量较差的臭豆腐。那么在购买臭豆腐的时候要如何来辨别臭豆腐的优劣呢?

辨别臭豆腐的优劣通常要经过“一看二嗅三掰”这三个步骤来判断:

一看,首先看方臭豆腐的水是否黑得像墨水一样,如果太黑则不正常;

二嗅,闻臭豆腐的味道是关键步骤,闻臭豆腐的气味是否刺鼻,如果刺鼻则是加入氨水所致;

三掰,最后掰开臭豆腐看一看,看里面是否较白,如果色差大则次臭豆腐为劣质臭豆腐。

臭豆腐有哪些好处

优质的臭豆腐其实是营养丰富的食品,豆腐本身就含有丰富的蛋白质,经过发酵等工序后,更是产生了人体所需的多种元素。那么究竟食用臭豆腐有哪些好处呢?我们今天就来了解一下。

1、臭豆腐保存有大豆所含的大豆异黄酮,其营养价值可于奶酪媲美,甚至比奶酪还高,故有“中国的素奶酪”之称。

2、臭豆腐的原料豆腐本身就含有很高的蛋白质,同时含有丰富的钙质,在臭豆腐的制作过程中,豆腐经过发酵,蛋白质分解为氨基酸,又产生了酵母等物质,有很高的营养价值。

3、臭豆腐富含植物性乳酸菌,有调节肠道及健胃的功效。臭豆腐中富含高浓度的植物性乳酸菌,包括单宁酸、植物碱等,而且植物性乳酸菌在人体肠道内的存活率比动物性乳酸菌更高。

4、臭豆腐可预防老年痴呆症。由于臭豆腐独特的制作工艺,合成了大量维生素B12,每100克臭豆腐可含有10微克左右。维生素B12可以减缓大脑老化的进程,预防老年痴呆。

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